Socker - och mejerifrikost

Sådär då är det dags för uteslutningsmetoden för att får ordning på min ledsna mage :) Jag är på dag 5 och har varken haft ont eller uppsvälld mage sen i lördags....helt underbart!!!!! Jag har börjat äta enligt Fodmap och det har verkligen fungerat för mig. Det går att hitta många goa LCHF & Paleo inspirerande recept ute på nätet, och så får man bara utesluta det jag inte får äta i recepten och lägga till det jag kan äta. Känns som att jag är på rätt spår och jag mår verkligen toppen. Är magen glad så är även jag det :)